Datoer
- 1tirsdag 29. september18.00
- 2torsdag 1. oktober17.15
- 3tirsdag 6. oktober18.00
- 4torsdag 8. oktober17.15
- 5tirsdag 20. oktober18.00
- 6torsdag 22. oktober17.15
- 7tirsdag 27. oktober18.00
- 8torsdag 29. oktober17.15
- 9tirsdag 3. november18.00
- 10torsdag 5. november17.15
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Get Fit
Get Fit Boot Camp er det perfekte sted at skabe en bedre forståelse for styrketræning.
Beskrivelse
Bliv stærkere og få mere overskud i hverdagen. 10 x 1 times træning på hold af max 5 personer. Træning 2 x om ugen i 5 uger. 2 x bodyscan (måling af vægt, muskelmasse og fedtprocent) Dag 1 styrkebaseret. Dag 2 funktionel og Cardio baseret Fordel: Styrker knogler, muskulatur og kredsløb Samme deltagere hver gang - og varieret træning
Få mere energi i hverdagen. God planlægning & hårdt arbejde betaler sig. Mit fokus er på vedholdenhed og teamwork, i samarbejde med DIG, så du kan nå dit mål. Min passion er forskellige typer træning, primært styrketræning, Yoga/pilates og lidt løb. Det vigtigste for træning vil være det bliver gjort i dit tempo så det kan passe ind i din dagligdag, på en sikker og sund måde.
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Andre Boot Camps ved SATS Nygårdsvej
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.