Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Nadia Sten Andersen

Nadia Sten Andersen

Personlig træner
SATS Nygårdsvej
Level: 3
Få mere energi i hverdagen. God planlægning & hårdt arbejde betaler sig. Mit fokus er på vedholdenhed og teamwork, i samarbejde med DIG, så du kan nå dit mål. Min passion er forskellige typer træning, primært styrketræning, Yoga/pilates og lidt løb. Det vigtigste for træning vil være det bliver gjort i dit tempo så det kan passe ind i din dagligdag, på en sikker og sund måde.
E-mail
nadia.sten.andersen@sats.com

Ekspertise

  • Styrke
    Gennem reglmæssigt styrketrænet kan du opnå forbyg. imod skader
  • Rehabilitering
    Egen genoptrænet efter 2x diskus prolaps. Har klienter med knæ, ankel & ryg problemer
  • Pilates
    10 års erfaring. Fokus på, at styrke kærnen/core. Arbejder de dybe mave/ryg muskler
  • Yoga
    400 timers yoga certificeret, Hatha, Vinyasa, YIN yoga. Benytter YIN yoga dagligt for ro/mobilitet
  • Seniortræning
    Optimere din træning og styrke kroppen/sindet til bedre at kunne gennemføre din dagligdag.

Baggrund

  • Styrkeløft
    Dyrker styrketræning for sundhed samt mindske risikoen for skader
  • Andet
    Pilates/Reformer: Dyrker for at bevarer mobilitet i sener og led/kroppen
  • Løb
    Har dyrket både duathlon & triathlon. Løber kun for "sjovt" nu
  • Triatlon
    Dyrket Triathlon i 11 år (motions plan) - deltaget i IM stoppede med TRI 2011

Uddannelse og kurser

  • Personlig Træner;
    Instruktørskolen - KBH
  • Aerobic Instruktør (freestyle)
    Fitness Club Scala
  • TRX Suspension & Group Training, TRX Functional + Gun-X
    Active Aid
  • GRAVITY & GRAVITY PILATES (Master Trainer)
    Active Aid
  • Reformer pilates
    Energii
  • 2x 200H Yoga - Hatha, Vinyasa, Yin & Hot yoga
    Triangle Yoga Academy & HiYoga
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
13:30 - 15:00
17:30 - 19:00
Tirsdag
14:30 - 16:00
18:00 - 19:15
Onsdag
13:15 - 14:15
18:15 - 19:30
Torsdag
14:00 - 15:00
17:30 - 18:45
Fredag
13:05 - 14:05
17:15 - 18:30
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Nadia Sten Andersen

Test mig i disse holdtræninger

  • Ons
    30
  • Fre
    1
  • Lør
    2
  • Søn
    3
  • Man
    4
  • Tir
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lør
    9
  • Søn
    10
  • Man
    11
  • Tir
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lør
    16
  • Søn
    17
  • Lør
    23
  • Søn
    24
  • Lør
    30
  • Søn
    31
  • Man
    1
  • Tir
    2

                                                  Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                  Natasja Malene Alstrup Haagensen

                                                  Personlig træner
                                                  SATS Nygårdsvej
                                                  Level: 2
                                                  Styrke
                                                  Coaching
                                                  Træning til gravide

                                                  Thea Jensen

                                                  Personlig træner
                                                  SATS Nygårdsvej
                                                  Level: 2
                                                  Styrke
                                                  Kost
                                                  Coaching

                                                  Patrick Hargett

                                                  Personlig træner
                                                  SATS Nygårdsvej
                                                  Level: 3
                                                  Styrke
                                                  Kost
                                                  Amerikansk fodbold

                                                  James Sean Michael Hollyman

                                                  Personlig træner
                                                  SATS Nygårdsvej
                                                  Level: 2
                                                  Styrke
                                                  Vægtløftning
                                                  Styrkeløft

                                                  Todd Michael Anthony

                                                  Personlig træner
                                                  SATS Nygårdsvej
                                                  Level: 3
                                                  Kost
                                                  Styrke
                                                  Rehabilitering

                                                  Om SATS

                                                  • SATS
                                                  • Træning for virksomheder
                                                  • Ledige stillinger i SATS
                                                  • Presse
                                                  • SATS Rewards
                                                  • Investor
                                                  • WhistleBlower
                                                  • Centre

                                                  Tjenester

                                                  • Book hold
                                                  • Holdtræninger
                                                  • Personlig træning
                                                  • Boot Camps
                                                  • Øvelser
                                                  • Træningsområdet
                                                  • SATS Online
                                                  • Træningsprogrammer

                                                  Inspiration

                                                  • Træning og træningstips
                                                  • Arbejde og sundhed
                                                  • Opskrifter
                                                  • Vores medlemmer

                                                  Hjælp

                                                  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                  • Kontakt kundeservice
                                                  • Log ind
                                                  • Vilkår og betingelser
                                                  Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.