Datoer
- 1tirsdag 6. oktober07.00
- 2tirsdag 13. oktober07.00
- 3tirsdag 20. oktober07.00
- 4tirsdag 27. oktober07.00
- 5tirsdag 3. november07.00
- 6tirsdag 10. november07.00
- 7tirsdag 17. november07.00
- 8tirsdag 24. november07.00
- 9tirsdag 8. december07.00
- 10tirsdag 15. december07.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Strength Boot Camp
Fokus på sammensatte løft som squats, dødløft og presses. Opbyg styrke i hele kroppen med ekspertrådgivning og korrekt teknik.
Beskrivelse
En Boot Camp for dig der vil havde fokus på at lære og blive stærkere i de store grund øvelser, f.eks. squat, dødløft og bænkpres. Der er plads til både dig som vil lære teknikkerne, samt dig som har trænet lidt længere tid.
Vi har fokus på grundig opvarmning, opbygge en solid teknik og ikke mindst god energi til at starte dagen på!
Træneren er Michael Myhre, level 4 PT og med 14 års erfaring som træner, hvor han har hjulpet mange med at blive bedre teknisk og opbygge styrke.
Jeg er en erfaren træner igennem 14 år, både som personlig og fysisk træner.
Jeg er her for at hjælpe dig med at nå de mål du drømmer om. Min tilgang er at finde den træning der passer til dig, klæde dig på med viden og havde det sjovt i processen. Har erfaring med vane- og livstilsændringer, opbygning af styrke/muskelmasse, vægttab og genoptræning fra skader.
Lad i morgen starte i dag :-)
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 27 21 99 85
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Hørsholm
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.