Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Alle hold
  2. Hot Vinyasa Yoga
60-75min
Hot Yoga
Mat
Book hold

Hot Vinyasa Yoga

Hot Yoga Flow er for dig, der gerne vil opnå fordelene ved et dynamisk yogahold samt opleve den vidunderlige følelse, man får ved at deltage i et hold, hvor man sveder igennem. Husk at medbringe egen yogamåtte, eget håndklæde og vandflaske.

Hot Yoga Flow er for dig, der gerne vil have fordelene ved at praktisere dynamisk yoga i en varm sal. Vi har udviklet Hot Yoga Flow med stillinger fra den traditionelle Hatha Yoga med henblik på at give dig øget bevægelighed, styrke og smidighed samt en herlig følelse af at få svedt godt ud.

I løbet af de seneste år er der i stigende grad blevet udviklet mange forskellige varianter af Hot Yoga, både dynamiske og mere statiske varianter. I begyndelsen af 1970'erne tog en yogalærer ved navn Bikram Choudhury Los Angeles med storm. Bikram underviste et yogahold i en varm sal, og på kort tid havde han mange af de allerstørste stjerner blandt sine elever, såsom Shirley Maclaine, Madonna og George Clooney. Bikramyogas udgangspunkt er en relativt klassisk form for Hatha Yoga, som siges at have sit udspring i Kolkata (tidl. Calcutta), Indien. Birkam selv var elev af Bishnu Ghosh, den yngre bror til Paramahansa Yoganada, forfatteren til den kendte bog "En yogis selvbiografi". Da Bikram begyndte at undervise i yoga i både Japan og USA, oplevede han en stor forskel i klimaet sammenlignet med klimaet i Indien. Det var betydeligt koldere, og som konsekvens heraf blev de vesterlandske kroppe endnu mere usmidige og i mindre grad i stand til at udføre yoga. Bikram valgte så at installere varmeblæsere i sine yogasale, og dette blev altså begyndelsen til det, vi i dag kalder for Hot Yoga.

Husk at medbringe eget håndklæde og vandflaske.

  • Kondition
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4

Supplerende hold

Hot Yin Yoga

Lignende hold

Vinyasa Yoga

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.