Handstand Push Ups
Målet er at opnå en så lige linje som muligt fra hænderne op til tæerne.
Hænderne skal være cirka skulderbredde fra hinanden foran dig i håndstående.
Skuldrene er åbne. Pres skuldrene så tæt på ørerne som muligt og stræk armene ud. Spænd maven og ballerne.
Stræk benene og peg tæerne mod loftet.
