Per Golten Tellnes

Personlig træner

SATS Lillestrøm

Level: 2

Målet mitt som personlig trener er å hjelpe deg med å bygge selvtillit, mestringsfølelse og god kroppsbeherskelse. Med bakgrunn innen bevegelseslære og dans tilpasser jeg treningen slik at du kan utvikle styrke, bevegelseskvalitet og funksjon på en trygg og effektiv måte. Målet er at du skal føle deg sterkere, tryggere og få en lettere hverdag.

E-mail

per.golten.tellnes@sats.no

Telefonnummer:

+4595442810

Ekspertise

Styrke
Generell styrketrening Stabilisering av skuldre og kjerne-muskulatur
Gymnastik
Spesialisert i håndstående
Skadeforebyggelse
Håndledd Skuldre Nakke
Andet
Bevegelighetstrening
Specifik sportsgren
Breaking (aka breakdance) Dansing Akrobatikk

Baggrund

Dans
Breaking (aka breakdance)
Taler engelsk
Well spoken.

Uddannelse og kurser

Master i Treningsfysiologi og Bevegelsesvitenskap
NTNU
Bachelor i Idrettsvitenskap (Trenerrollen)
USN
Urban Dans
Flow Dance Academy Oslo/Paris

Tilgængelige timer

Mandag: 11:30 - 18:00
Tirsdag: 13:30 - 20:00
Onsdag: 07:30 - 12:00
Torsdag: 13:00 - 19:30
Fredag: 07:00 - 11:00
14:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Per Golten Tellnes