Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Vilde Øwre

Vilde Øwre

Personlig træner
SATS Skedsmokorset
Level: 2
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg! Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold. Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
E-mail
vilde.owre@sats.no
Telefonnummer:
+47 99 30 59 74

Ekspertise

  • Styrke
    Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
  • Løb
    Løpe teknikk, planlegging og opptrening rundt løp og skadeforebyggende
  • Coaching
    Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe strukturert mot dine mål!
  • Seniortræning
    Styrketrening, balanse og kondisjon.
  • Træning til gravide
    Veiledning av trening under og etter graviditet, for at du bli den sterkeste versjonen av deg selv

Baggrund

  • Løb
    Intervall løp og 5-15km løp ute
  • Vægtløftning
    8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
  • Taler dansk
    Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
  • Taler engelsk
    Snakker og skriver flytende engelsk

Uddannelse og kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Rehab Trainer
    AFPT
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
    AFPT
  • Aktivitet og trening for eldre
    AFPT
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
09:30 - 18:30
Tirsdag
08:00 - 14:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
09:00 - 18:30
Fredag
06:15 - 14:45
Lørdag
10:00 - 14:00
Søndag
11:00 - 17:00
Kontakt Vilde Øwre

Test mig i disse holdtræninger

  • Man
    18
  • Tor
    21
  • Søn
    24
  • Tir
    26
  • Ons
    27
  • Tor
    28
  • Søn
    31
  • Tir
    2
  • Ons
    3
  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lør
    6
  • Søn
    7
  • Man
    8
  • Tir
    9
  • Ons
    10
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lør
    13
  • Søn
    14
  • Man
    15
  • Tir
    16
  • Ons
    17
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lør
    20
  • Søn
    21

                                                        Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

                                                        Christer Ivo Pedersen

                                                        Personlig træner
                                                        SATS Skedsmokorset
                                                        Level: 4
                                                        Styrke
                                                        Coaching
                                                        Træning til gravide

                                                        Om SATS

                                                        • SATS
                                                        • Træning for virksomheder
                                                        • Ledige stillinger i SATS
                                                        • Presse
                                                        • SATS Rewards
                                                        • Investor
                                                        • WhistleBlower
                                                        • Centre

                                                        Tjenester

                                                        • Book hold
                                                        • Holdtræninger
                                                        • Personlig træning
                                                        • Boot Camps
                                                        • Øvelser
                                                        • Træningsområdet
                                                        • SATS Online
                                                        • Træningsprogrammer

                                                        Inspiration

                                                        • Træning og træningstips
                                                        • Arbejde og sundhed
                                                        • Opskrifter
                                                        • Vores medlemmer

                                                        Hjælp

                                                        • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
                                                        • Kontakt kundeservice
                                                        • Log ind
                                                        • Vilkår og betingelser
                                                        Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.