Vilde Øwre

Personlig træner

SATS Skedsmokorset

Level: 1

Ønsker du en varig livsstilsendring? Jeg hjelper deg med å nå dine mål, om det er vektnedgang, muskelbygging eller økt kondisjon, så skal vi sammen lage en plan for å gjøre trening gøy, samtidig som det skal være utfordrende og tungt. Jeg vil være din støttespiller og din motivator, sammen når vi dine mål!

E-mail

vilde.owre@sats.no

Telefonnummer:

+4599305974

Ekspertise

Styrke
Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
Løb
Løpe teknikk, Spesifikk trening mot løp
Coaching
Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe målrettet mot mål

Baggrund

Løb
Intervall løp og 5-15km løp ute
Vægtløftning
8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
Taler dansk
Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
Taler engelsk
Snakker og skriver flytende engelsk

Uddannelse og kurser

Personlig Trener
AFPT
Pågående Kostholdsveiledning
AFPT
Pågående Rehab Trainer
AFPT

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 08:30 - 16:30
Tirsdag: 06:00 - 14:00
Onsdag: 09:00 - 14:00
Torsdag: 09:30 - 18:30
Fredag: 06:15 - 14:45
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: 12:00 - 17:00

Kontakt Vilde Øwre