Camilla Stenbo

Personlig træner

SATS Ullevaal Stadion

Level: 4

Jeg kan tilby tøffe, varierte og morsomme økter. Jeg ønsker at timene våre skal være preget av god stemning og god tilpasning, slik at vi kan ha det gøy samtidig som vi styrker kroppen din til å bli mer robust i hverdagen. Jeg ser deg og dine behov og med ditt utgangspunkt når vi ditt mål sammen!

E-mail

camilla.stenbo@sats.no

Tilgængelige timer

Mandag: 10:00 - 17:00
Tirsdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 15:00
Torsdag: 12:00 - 20:00
Fredag: 07:00 - 14:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrke: Jeg kan hjelpe deg med både hverdagsstyrke og systematisert fremgang etter dine behov.
Kost: Med en bachelorgrad i ernæringsfysiologi snakker jeg gjerne om kostholdsvaner med deg.
Træning til gravide: Jeg har kurs i trening under og etter graviditet.
Skadeforebyggelse: Med god trening jobber vi mot en robust kropp der målet er å være skadefri.
Rehabilitering: Jeg kan tilrettelegge og trene opp etter skader og jobber mot en smertefri funksjonell kropp.

Baggrund

Styrkeløft: Styrketrening er treningsformen jeg går for i dag og de siste 10årene.
Vægtløftning: Styrketrening er treningsformen jeg går for i dag og de siste 10årene.
Løb: Jeg har løpt mye gjennom årene, deltatt i noen løp, men bruker det mest som egentid i hverdagen.
Cykling: Brukte noen år på sykkel, deltatt på bl.a Grenserittet.
Fodbold: Spilte fotball i 11 år, var en kort periode med på kretslaget i Akershus.