Sofia Brevik-Persson

Personlig træner

SATS Sarpsborg

Level: 3

Vil du forbedre din kondisjon, din styrke eller ønsker hjelp til en livsstilsendring og veiledning med videre trening under graviditet, kan jeg hjelpe deg med skånsomme treningsprogram som gir resultat. Med mer en 13år i treningsbransjen og en master i idrettsvitenskap har jeg bred kunnskap innenfor det meste ved trening og spesialisert meg innenfor løping, trening under graviditet og senior.

E-mail

sofia.brevik-persson@sats.no

Telefonnummer:

+47 47 70 59 79

Tilgængelige timer

Mandag: 06:00 - 15:00
Tirsdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 06:00 - 15:00
Torsdag: 09:00 - 17:00
Fredag: 06:00 - 15:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Ekspertise

Træning til gravide: Mastergrad i idrettsvitenskap
Løb: Distanse
Styrke: Muskelvekst
Skadeforebyggelse: Skånsom trening
Seniortræning: Funksjonell trening, hjertetrening
Coaching: Livsstilsendring
Kost: Bachelorgrad

Baggrund

Funktionel træning: TRX-sertifisert
Løb: Langdistanseløper
Håndbold: Håndballspiller fra 8års alder
Styrkeløft: Mer enn 13 års praktisering av både generell og sportsspesifikk styrketrening