Essi Raussi

Personlig træner

ELIXIA Iso Omena

Level: 1

Valmennuksessani yhdistyvät fysioterapeutin osaaminen, yksilöllinen ohjaus ja tavoitteellinen harjoittelu. Kanssani harjoittelu on turvallista ja nousujohteista, kuitenkaan hyvää fiilistä ja rentoa meininkiä unohtamatta. Lähtökohtani on rakentaa valmennus tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan - ilman turhaa suorittamista, mutta määrätietoisesti kohti tavoitteitasi.

E-mail

essi.raussi@elixia.fi

Ekspertise

Coaching
Yksilöllinen ja tavoitteellinen valmennus jossa huomioidaan asiakkaan elämäntilanne ja lähtökohdat.
Styrke
Turvallista ja tavoitteellista voimaharjoittelua, olit sitten aloittelija tai kokenut treenaaja.
Rehabilitering
Tuki- ja liikuntaelinsairauksien ennaltaehkäisy ja kuntoutus.
Kost
Tavoitteita tukevaa ravitsemusohjausta ja -neuvontaa.