Maria Pikkarainen

Personlig træner

ELIXIA Munkkiniemi

Level: 3

Olen Äitiysliikuntavalmentaja, Personal Trainer, pienryhmävalmentaja, kouluttaja ja ryhmäliikuntaohjaaja. Erityisosaamiseni on raskausajan liikunta, synnyttäneiden valmennus, painonpudotus ja voimaharjoittelu. Tärkeintä valmennuksissa on yksilöllisyys, läsnäolo, tuloksellisuus ja hyvä fiilis! Äitiysvalmennukseen voi tulla yhdessä vauvan kanssa.

E-mail

maria.pikkarainen@elixia.fi

Ekspertise

Styrke
.
Andet
.
Coaching
.
Pilates
.
Træning til gravide
.
Seniortræning
.
Kost
.
Skadeforebyggelse
.
Løb
.

Baggrund

Funktionel træning
.
Instruktør gruppetræning
.
Dans
.
Andet
.
Vægtløftning
.

Uddannelse og kurser

Äitiysliikuntavalmentaja 2025
Äitiysliikunta-Akatemia
Personal Trainer 2011
SAFE Education
Kuntosaliohjaaja 2011
SAFE Education
Ryhmäliikuntaohjaaja 2006
SATS Academy

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 08:00 - 18:00
Tirsdag: 08:00 - 18:00
Onsdag: 08:00 - 18:00
Torsdag: 08:00 - 18:00
Fredag: 08:00 - 16:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Maria Pikkarainen

Test mig i disse holdtræninger

Tor
2
Lør
4
Søn
5
Tir
7
Ons
8
Lør
11
Tir
14
Ons
15
Fre
17
Lør
18
Søn
19
Man
20
Tir
21
Ons
22
Tor
23
Fre
24
Lør
25
Søn
26
Man
27
Tir
28
Ons
29
Tor
30
Fre
31
Lør
1
Søn
2
Man
3
Tir
4
Ons
5

09:30
50 min
Reformer HIIT
med Maria Pikkarainen
Kamppi
10:30
50 min
Reformer Strength
med Maria Pikkarainen
Kamppi
11:30
50 min
Reformer HIIT
med Maria Pikkarainen
Kamppi

10:00
60 min
Power Pilates
med Maria Pikkarainen
Munkkiniemi

09:30
50 min
Reformer HIIT
med Maria Pikkarainen
Kamppi
10:30
50 min
Reformer Strength
med Maria Pikkarainen
Kamppi
11:30
50 min
Reformer HIIT
med Maria Pikkarainen
Kamppi

12:00
60 min
Shape Up
med Maria Pikkarainen
Munkkiniemi

10:00
60 min
Power Pilates
med Maria Pikkarainen
Munkkiniemi