Anniina Termonen
Minulle tärkeää valmennuksissa on asiakaslähtöisyys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja tietysti tärkein, eli liikkumisen ilo. Valmentajana olen empaattinen, kuunteleva ja tarkka sekä tarvittaessa vaativa. Minun treeneissä mennään tekniikka edellä ja sitten vasta lisäillään painoja. Vahvuuteni ovat toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus, voimaharjoittelu sekä elämäntapamuutokset.
Ekspertise
- CoachingMonen vuoden kokemus valmentamisesta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, tuki liikunnan aloittamiseen
- AndetMonipuolinen toiminnallinen harjoittelu tukemaan ja kehittämään toimintakykyä
- AndetMonipuolinen liikkuvuusharjoittelu muun harjoittelun tueksi, voimaa hyvästä liikkuvuudesta
- SkadeforebyggelseMonipuolinen harjoittelu ja hyvät tekniikat takaamaan turvallisen harjoittelun
- StyrkeTukea voimaharjoittelun aloittamiseen ja siinä kehittymiseen
Baggrund
- DansHarrastin vuosia tanssillista voimistelua
- Funktionel træningOma vahva tausta toiminnallisen harjoittelun parissa hyödyntäen vapaita painoja ja pienvälineitä
- Instruktør gruppetræningVuosien kokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta mm. toiminnallinen harjoittelu ja kehonhuolto
- SlalomskiLempi harrastuksiani ovat laskettelu ja lumilautailu
- LangrendsskiViime vuosina on tullut hiihdeltyä talvisin melko paljon, pääasiassa vapaan tyylillä
- Taler danskValmennan pääasiassa suomen kielellä
Uddannelse og kurser
- Liikunnanohjaaja AMKHaaga-Helia
- LiikuntaneuvojaSuomen Urheiluopisto, Vierumäki
- Liikuntajohtaminen, Liikunnanohjaaja YAMK (valmistun 2026 vuoden lopussa)Haaga-Helia
- Movement & Mobility -kurssiSpartan Academy
Tilgængelige timer
- Mandag
- 12:00 - 20:00
- Tirsdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
