Christian Leonhardt Hjorth
Personlig træning behøver ikke handle om målbare resultater, men er en investering i dig! Du vil få endnu mere ud af din træningstid, med mig ved din side. Som en anden Georg Gearløs står jeg klar til at takle hver en udfordring, du kommer med. Vil du være Helsingørs stærkeste mand? Aftale. Eller vil du hellere være den sidste, der forlader dansegulvet, så har jeg også øvelser klar til dig.
Tilgængelige timer
- Mandag
- 10:00 - 17:00
- Tirsdag
- 09:00 - 15:00
- Onsdag
- 12:00 - 21:00
- Torsdag
- 09:00 - 21:00
- Fredag
- 08:30 - 14:00
- Lørdag
- 10:00 - 14:00
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Får du nok ud af din træning? Jeg kan hjælpe dig med at forbedre din styrke, core og muskelmasse.
- Specifik sportsgren
- Styrketræning der gør dig bedre til din sport, så du vender stærkere tilbage næste sæson.
- Rehabilitering
- Lad mig hjælpe dig sikkert igang med at træne igen efter en længere pause, sygdom eller skader.
- Gymnastik
- Smidighed, stabilitet, styrke og balance.
- Coaching
- Som Health Coach kan jeg vejlede og hjælpe med at takle de bump du uundgåeligt vil støde på.
Baggrund
- Styrkeløft
- Interessen for styrkletræning begyndte i teenage årene, som supplement til andre sportsgrene.
- Gymnast
- Jeg har tidligere været aktiv gymnast i DGI regi i 15 år og træner 4 år
- Kampsport
- Dyrkede Tae Kwon Do i 7 år hvilket bl.a. lærte mig en del om vigtigheden af diciplin og træning
- Andet
- Anden sports erfaring : Bueskydning 2 år, golf 5 år, Tennis 8 år, Badminton 6 år
Uddannelse og kurser
- Health Coach & Nutrition Coach
- Træner Akademiet
- TRX Suspension Trainer
- ACTIVE Aid
- ELEIKO Strength Coach, Level 2
- SATS/Olympic Lifting School
- Prformance & Cross Training
- SATS Academy
- Program Optimization & Training Execution
- SATS Academy
- Behaviour Change
- SATS Academy
- Rehab: Lænd, hofte & knæ
- Træner Akademiet
Anbefalinger
Søren64 år
Jeg har haft Christian som PT i ca 6 mdr nu og kan kun give ham min varmeste anbefaling! Christian har fra første dag bevist sit værd – han har en rigtig god impati og ser hurtigt hvor du befinder dig fysisk og træningsmæssigt og agerer ud fra det.Helene37 år
Efter at have trænet i mange år uden vejledning kan jeg nu slet ikke forestille mig at træne uden Christian. Han er den bedste lærer, den bedste spotter og din største cheerleader.
