Christian Leonhardt Hjorth

Personlig træner
SATS Helsingør
Level: 2
Træning handler ikke kun om de synlige resultater, men om livskvalitet. Når du træner med mig vil det foregå meget med kropsvægt, frivægte og corestyrke, for at sikre den styrke du opnår, er noget du får glæde af i dagligdagen og ikke kun er målbar når du træner i centeret.

Tilgængelige timer

Mandag
12:00 - 17:00
Tirsdag
09:00 - 17:00
Onsdag
12:00 - 21:00
Torsdag
12:00 - 21:00
Fredag
08:30 - 16:00
Lørdag
10:00 - 15:00
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Styrketræning
Fundamental styrke, core, eksplosivitet og muskelvækst.
Specifikk sportsgren
Målrettet styrketræning kan gøre dig bedre til din sport.
Rehabilitering
Kom bedst muligt tilbage til normalen efter en skade eller operation.
Gymnastik
Smidighed, stabilitet og balance.
Coaching
Vejledning og værktøjer til at takle de bump du uundgåeligt vil på vejen mod dine mål.

Baggrund

Styrkeløft
Eleiko Stregth Coach Level 2
Gymnast
Var aktiv gymnast i DGI regi i 15 år og træner 4 år
Golf
Aktiv udøver 5 år
Kampsport
Tae Know Do 7 år
Andet
Bueskydning, Tennis, Badminton

Uddannelse og kurser

Personal Trainer
Træner Akademiet
Health Coach
Træner Akademiet
Nutrition Coach
Træner Akademiet
TRX Suspension Trainer
ACTIVE Aid
TRX Group Training
ACTIVE Aid
ELEIKO Strength Coach, level 2
SATS/Olympic Lifting School
Cross Training
SATS Academy
Program optimization & training execution
SATS Academy

Anbefalinger

Paul M40 år
When I walk out of SATS after a personal training session with Christian I'm on top of the world - fully motivated, energetic and high on life.
Kristina D42 år
Jeg er blevet stærkere, men er jeg også kommet af med lændesmerter og spændingshovedpine (pga. meget spændte skuldre).

Test mig i disse holdtræninger

    0
    • 1 personer på venteliste
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0