Carolina Edgren

Personlig træner

SATS Edsberg

Level: 1

Jag är en energifylld person som motiveras av att inspirera andra att ta nästa steg i sin träning. Med bakgrund inom uthållighetsidrott – jag har genomfört en Svensk Klassiker, sprungit maraton och tävlat i triathlon – brinner jag för att hjälpa andra utvecklas på ett hållbart sätt och hitta glädjen i varje steg framåt.

E-mail

carolina.edgren@sats.se

Ekspertise

Styrke
Beroende på dina mål lägger vi upp en progression som passar dig.
Løb
Framför allt att komma igång med din löpning, och kunna ta nästa steg i löpningen.
Andet
Vardagen påverkar oss, både sömn, jobb, mat etc. Vi anpassar upplägg efter dagsform.
Coaching
Inspirerar till nästa steg och motiverar även när träningen känns tung.
Træning til gravide
Anpassar träningen efter dina mål och dagsform – för en stark kropp under och efter graviditet.

Baggrund

Instruktør gruppetræning
Lång erfarenhet av gruppträning, med fokus på kroppsvikt, Kettlebells och konditionsträning.
Dans
Tränat som ung under flera år, både inom Funk och Jazz-dans.
Triatlon
Genomfört Stockholm Triathlon på olympisk distans.
Funktionel træning
Lång erfarenhet av kroppsvikts- och konditionsträning.
Taler engelsk
Fluent in English.
Langrendsski
Tränat längdskidor i över 20 år som motionär, inklusive Vasaloppet och kortare lopp.
Svømning
Simmat som motionär sedan tonåren, genomför lopp som Vansbrosimningen.
Løb
Löpning har varit en del av min träning sedan tonåren, med lopp från 5 km till maraton.