Albin Mäenpää

Personlig træner

SATS Nacka Forum

Level: 3

Träning och hälsa är något som alltid varit en stor del av mitt liv. Jobbat som personlig tränare i 4år nu och älskar jobbet. Mitt mål som personlig tränare är att hitta den rätta typen av träning åt just dig. Träningen ska vara rolig, det handlar bara om att hitta rätt åt just dig!

E-mail

albin.maenpaa@sats.se

Ekspertise

Styrke
Bli starkare i vardagen, gymmet och/eller i någon mer specifik rörelse.
Seniortræning
Ju äldre desto viktigare med träning! Jag visar hur.
Løb
Bli snabbare, orka mer eller löpplan inför lopp.
Andet
Funktionell träning där det blir mer fokus styrka i rörliget, balans och explosivitet.
Olympiske løft
Frivändning, ryck och stöt.
Kost
Gå ner i vikt, gå upp i vikt, hitta balans i vardagen.