Sophia Öjhammar
Har du svårt att komma igång, eller behöver du inspiration för att utveckla din träning och nå just dina mål? Tillsammans ska vi nå dit du vill med din träning– samtidigt som du hittar glädjen i det och upplever känslan av ett hälsosammare liv. Idrott har alltid varit en central del av mitt liv. Jag har spelat collegebasket i USA där min passion för styrke och konditionsträning växte sig starkare.
E-mail
sophia.ojhammar@sats.seEkspertise
- StyrkeAllsidig styrka för olika målsättningar
- CoachingJag hjälper dig att nå dina mål, med min erfarenhet och kunskap!
- Specifik sportsgrenLång erfarenhet av basket, fokus på mycket plyometrisk träning som är applicerbar i många sporter
- Træning til gravideUtbildad i träning och kvinnohälsa
Baggrund
- StyrkeløftLägger mycket tid på styrketräning, allt från baslyft till ensidiga och stabiliserande övningar
- AndetHar spelat basket en stor del av mitt liv och många års erfarenhet av fysträning för idrottare
- Taler engelskFluent in English. I attended college in the US for four years and earned my bachelor's degree there
Uddannelse og kurser
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Träning och KvinnohälsaThe Academy
- Individualized Studies Specialized in Exercise SciencePennsylvania Western University
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:00 - 10:00
- Tirsdag
- 06:00 - 10:00
- Onsdag
- 06:00 - 10:00
- Torsdag
- 06:00 - 09:00
- Fredag
- 16:00 - 20:00
- Lørdag
- 08:00 - 17:00
- Søndag
- 09:00 - 20:00
