Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Thea Orefjord

Thea Orefjord

Personlig træner
SATS Signalfabriken
Level: 1
Att träna är livskvalité! Som elitidrottare vet jag vad som krävs för att nå sina mål – både mentalt och fysiskt. Jag tror på att långsiktighet och kontinuitet är nyckeln till hållbara resultat, oavsett om det handlar om att bygga styrka, gå ner i vikt, öka i vikt eller skapa en mer balanserad relation till kost och träning. Oavsett var du är i din resa, finns jag här för att guida och stötta dig!
E-mail
thea.orefjord@sats.se
Telefonnummer:
+46 70 521 75 12

Ekspertise

  • Styrke
    Kroppsviktsträning, styrketräning med maskiner och olympiska lyft!
  • Coaching
    Coachat inom idrott specifik gren under lång tid och se till allas olika behov.
  • Skadeforebyggelse
    Fokusera på att stärka muskler, förbättra rörlighet och öka balansen för att förebygga skador!
  • Specifik sportsgren
    Curling spelare
  • Kost
    Tips och råd för att kunna förbättra kosten och lyckas med sina vikt mål oavsett vilket håll.
  • Seniortræning
    Fokus på att hålla igång kroppen och se glädjen i rörelsen för att hålla igång hela livet.

Baggrund

  • Styrkeløft
    Baslyft
  • Vægtløftning
    Mer komplexa styrkelyft, ex. frivändning

Uddannelse og kurser

  • Personlig tränare
    Stockholms Idrotts gymnasium
  • Curling Coach
    Svenska curlingförbundet
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 17:00
Tirsdag
06:00 - 21:00
Onsdag
06:00 - 16:00
Torsdag
06:00 - 21:00
Fredag
06:00 - 21:00
Lørdag
08:00 - 18:00
Søndag
09:00 - 20:00
Kontakt Thea Orefjord

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Hassan Al-Haddad

Personlig træner
SATS Signalfabriken
Level: 1
Coaching
Styrke
Kost

Sophia Öjhammar

Personlig træner
SATS Signalfabriken
Level: 1
Styrke
Coaching
Træning til gravide

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.