Nadja Skoglund

Personlig træner

SATS Stureplan

Level: 3

Engagerad PT som lyssnar, peppar dig till tusen och hjälper dig nå dina mål med fria vikter och pulshöjande träning för funktionell kraft och uthållighet. Är målet att klara ett Hyrox eller att klara vardagen? Oavsett om du är erfaren eller ny på gymmet – vill du känna dig starkare, bli mer uthållig och ladda upp med livsenergi genom träning så är det bara att boka in ett pass med mig!

E-mail

nadja.skoglund@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 794 80 89

Anbefalinger

Hanna Lindberg36 år

Nadja är toppen! Superkunnig, lyhörd och alltid härlig, peppig energi. Jag har under de veckor jag tränat med Nadja nått flera av mina personliga mål och fortsätter att öka mina vikter. Ingenting känns omöjligt när vi tränar tillsammans!

Madeleine Grönvik28 år

Jag har tränat med Nadja 10 pass och har redan sett stor skillnad. Hon är otroligt positiv, lyhörd och engagerad, och anpassar träningen efter individen samtidigt som hon pushar på helt rätt nivå. Jag har märkt en tydlig förbättring i min greppstyrka och en klar progression i styrketräningen.Det är tydligt att passen gör skillnad. Rekommendar varmt

Ekspertise

Styrke
I will help you kickstart your strength training journey and provide structure to improve.
Coaching
Strength training, getting ready for a race, mind-muscle connection, positivity and energy.
Kost
Evidence-based nutrition coaching focused on fueling for strength training and endurance events.
Træning til gravide
I have trained mothers to be in 1st, 2nd and 3d semester.
Seniortræning
I have trained +61. Strength training for life and improving balance.
Løb
I have helped clients run their first 5, 10, 15 km and half-marathons, and complete endurance races.

Baggrund

Løb
Stockholm Marathon, several half marathons, Lidingöloppet 30km, OCR races (Toughest, Tough Viking).
Styrkeløft
Consistent strenght training since I was 15 (now 31).
Vægtløftning
Olympic Weightlifiting at CrossfitWerk Berlin
Slalomski
Worked 3 ski seasons in the Swiss alps mainly skiing off-piste. Warren Smith Ski Academy courses.
Langrendsski
Öppet Spår Vasaloppet 90km
Instruktør gruppetræning
Have led different group-trainings previously focusing on HIIT, Strenght training, Hyrox/Crossfit
Kampsport
Competed in Taekwondo as a child.
Taler engelsk
Have studied, worked and lived abroad speaking English daily for the last decade.