Adam Lindholm
Jag brinner för träning och för att hjälpa människor bli den bästa versionen av sig själva. Oavsett om målet är att bygga styrka, må bättre i vardagen, röra sig bättre eller prestera som idrottare så bygger vi träningen på det som faktiskt fungerar. Träning ska vara smart, inte bara hårt.
E-mail
adam.lindholm@sats.seEkspertise
- Specifik sportsgrenSpelar hockey och har tränat för att anpassa kroppen utifrån sporten hela livet.
- StyrkeAnvänder mig av styrkeutvecklingsträning och bygger upp din styrka i specifika områden.
- Olympiske løftUtbildad inom grunderna för olympiska lyft och användning inom sport
- AndetRörlighetsträning, kettelbellträning och TRX
Baggrund
- Ishockey / bandyHar spelat hockey sen jag var 5 och har spelat elit från 16 års ålder. Spelar hockey även i nuläget.
- GolfSpelar golf och har tävlat i golf. Tränar även för att utveckla svingen och skadeförebyggande.
- Instruktør gruppetræningÄr utbildad gruppträningsinstruktör
Uddannelse og kurser
- Licenserad personlig tränareLillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola
- HälsocoachLillsved Gymnastik - och Idrottsfolkhögskola
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 17:30
- Tirsdag
- 08:00 - 17:30
- Onsdag
- 10:00 - 19:00
- Torsdag
- 07:00 - 17:30
- Fredag
- 07:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 10:00 - 15:00
