Malin Nordenborg

Personlig træner

SATS Telefonplan

Level: 2

Hållbar träning! Utifrån din målbild och förutsättningar skapar vi en plan för att nå dina mål. Oavsett om det är till en tävling, bli starkare, större, gå ner i vikt eller att vara pigg, stark och smidig livet ut. Vi skapar en bra balans för dig i vardagen för att säkerställa att din träning blir av och att din motivation håller i längden.

E-mail

malin.nordenborg@sats.se

Telefonnummer:

+46 70 264 67 15

Ekspertise

Coaching
För att du ska nå ditt mål. Skapa målbild och plan för styrka, uthållighet, rörlighet eller kost.
Styrke
Goda kunskaper för att träna hypertrofi, maxstyrka, explosivitet & styrkeuthållighet.
Løb
Löpteknik & mångårig erfarenhet av upplägg för ökning av distans samt fart.
Kost
Lic. Kostrådgivare
Træning til gravide
Under och efter graviditet.

Baggrund

Løb
Min största passion. Springer flera gånger i veckan. Långt, kort, långsamt, snabbt, intervaller etc.
Langrendsski
Åker mycket långskidor på vintern och emellanåt Vasaloppet.
Funktionel træning
Tränar funktionell styrka för att vara stark i vardagen framförallt för löpning & längdskidåkning.
Styrkeløft
Styrka för vardagen & att hålla livet ut. Styrka & explosivitet för löpning & längdskidåkning.

Uddannelse og kurser

Lic. Personlig Tränare, Active Sweden, (f.d. FRISK) and Internationell (Europe Active, EQF4)
The Academy
Lic. Kostrådgivare
The Academy
Lic. Kvinnohälsa & Träning
The Academy

Køb klip