Simon Saveland

Personlig træner

SATS Telefonplan

Träning för mig är glädje, gemenskap och utveckling! Jag vill dela med mig av detta till dig och bygga vidare på det tillsammans! Vi anpassar oss givetvis efter din nivå, dina förutsättningar, mål och behov.

E-mail

simon.saveland@sats.se

Ekspertise

Coaching
Har kunskap inom coachning.
Kampsport/boksning
Jag har utövat klassisk boxning i 2 års tid.
Styrke
Styrkeutveckling/hypertrofiträning från nybörjare till avancerad.
Seniortræning
Goda kunskaper inom seniorgruppträning.
Skadeforebyggelse
Träna säkert med god teknik är grundläggande.
Løb
Goda kunskaper inom löpning.

Baggrund

Fodbold
Spelat fotboll från 7-15 år
Instruktør gruppetræning
Instruktör i stryka i grupp och spinning
Vægtløftning
Intresse för tyngdlyftning.
Styrkeløft
Har hållit på med styrkeutveckling i flera år.
Atletik
Plyometrisk träning och agility.
Løb
Intervaller, löpskolning, långdistansträning.

Uddannelse og kurser

Active Sweden
Lillsved Gymnastik- & Idrottsfolkhögskola

Tilgængelige timer

Mandag: 08:00 - 17:00
Tirsdag: 08:00 - 17:00
Onsdag: 08:00 - 17:00
Torsdag: 08:00 - 17:00
Fredag: 08:00 - 17:00
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: Ikke tilgængelig

Kontakt Simon Saveland