Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Personlig Træner
  2. Find din personlige træner
  3. Lauri Skurnik

Lauri Skurnik

Personlig træner
ELIXIA Jokivarsi
Level: 4
Olen työskennellyt Personal Trainerina vuodesta 2013. Valmennuksessani saavutat maksimivoimaan, lihasmassaan, liikkuvuuteen ja painonhallintaan liittyvät tavoitteet. Hyödynnän valmennuksessa kokonaistutkimusnäyttöä liikunnasta ja ravitsemuksesta. Laajan koulutustaustani avulla pystyt harjoittelemaan kanssani tehokkaasti, vaikka sinulla olisikin tuki- ja liikuntaelimistön kanssa haasteita.
E-mail
lauri.skurnik@elixia.fi
Telefonnummer:
+35 8453 13 0809

Anbefalinger

Rosalina21 år
Ohjauksessa tulee vahvasti esiin monipuolinen ammatillinen osaaminen. Sain suuren avun omiin tule-ongelmiini ja voimatasoni ovat ennätyslukemissa.
Minna55 år
Työ treenaamisessa perustuu määrätietoisuuteen ja vahvaan, positiiviseen molemminpuoliseen luottamukseen yhteistyölle.

Ekspertise

  • Styrke
    Valmennuksessa saavutat maksimivoimaan, lihasmassaan tai kestävyyteen liittyvät tavoitteesi.
  • Kost
    Ravintovalmennuksen avulla saavutat ravitsemukseen liittyvät tavoitteesi.
  • Coaching
    Painonnosto, voimannosto, kehonpainoharjoittelu ja Crossfit valmennus.

Baggrund

  • Fodbold
    Korkein sarjataso mitä olen edustanut on miesten III divisioona.
  • Styrkeløft
    Parhaimmat tulokseni ovat maastaveto 200kg, takakyykky 165kg, etukyykky 145kg, pystypunnerrus 80kg.
  • Vægtløftning
    Parhaimmat tulokset ovat tempaus 90kg ja työntö 110 kg.

Uddannelse og kurser

  • 2022 Sertifioitu voimavalmentaja
    Trainer4you
  • 2016 FIHF-ravintovalmentaja
    Finnish institute of health and fitness
  • 2014 Fysioterapeutti (AMK)
    Turun ammattikorkeakoulu
  • 2011 Personal Trainer
    Turun yksityiset ammattioppilaitokset
  • 2011 Koulutettu hieroja
    Turun yksityiset ammattioppilaitokset
  • Lukuisia urheilu- ja fysioterapiakursseja
    mm. suomen urheilufysioterapeutit, suomen alaraajafysioterapian yhdistys.
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
12:00 - 20:30
Tirsdag
13:00 - 20:30
Onsdag
08:00 - 15:00
Torsdag
08:00 - 15:30
Fredag
08:00 - 17:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Lauri Skurnik

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Justus Pietilä

Personlig træner
ELIXIA Jokivarsi
Level: 1
Styrke
Coaching
Cykling

Marko Rumpunen

Personlig træner
ELIXIA Jokivarsi
Level: 2
Rehabilitering
Skadeforebyggelse
Coaching

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Opskrifter

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.