Bliv medlem
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Alle hold
  2. Reformer Gravity Pilates
50min
Book hold

Reformer Gravity Pilates

Reformer Gravity Pilates er en af de nyeste fitnesstrends, der tager verden med storm. Denne helkropstræning med lav belastning foregår på de innovative Reformer Gravity-maskiner i specielt designede studier. Reformer Pilates vil styrke din krop, forbedre din stabilitet, fleksibilitet og generelle fitness. Erfaren eller ej - alle kan være med.

Reformer Gravity maskinerne ser måske lidt anderledes ud end det du er vant til, men alle vores Reformer Gravity hold starter altid med en intro, hvor vi gennemgår maskinens indstillinger. Den justerbare modstand, der leveres af tyngdekraften, giver dig mulighed for at tilføje modstand til Pilates-øvelser, hvilket gør dem mere udfordrende end almindelige ”Pilates på Gulv”. Kombinationen af Reformer Gravity maskinen med Pilates-øvelser er en Pilates-time, som du aldrig har oplevet før. Instruktøren hjælper og guider dig, så du kan få maksimalt ud af din træning.

Vi benytter ikke sko på maskinen og opfordre til at medbringe eller købe Grip-sokker i receptionen.

  • Kondition
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balance
    2/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    1/4

Supplerende hold

Reformer Gravity HIIT

Lignende hold

Reformer Gravity Strength

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Træning og træningstips
  • Arbejde og sundhed
  • Opskrifter
  • Vores medlemmer

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.