Glutes & Lower Body Boot Camp

Byg styrke, stabilitet og kraft i underkroppen med øvelser, der træner baller, lår og baglår. Hver træning er designet til at hjælpe dig med at bevæge dig bedre, føle dig stærkere og få mere ud af din træning.

Bootcampen Glutes & Lower body fokusere på øvelser der styrker ben og baller. Det er til dig der af den ene eller anden grund ønsker øget styrke i benene, blive strammet op eller som bare elsker at træne ben. Træningen foregår 1 gang om ugen i 10 uger. Alle kan være med, der bliver sat individuelle mål og træningen er tilrettelagt efter jeres individuelle niveauer. Udover styrke er der fokus på teknik samt fokus på at i går derfra og føler jer trygge i øvelserne. Lyder det noget for dig - Så tilmeld dig nu og tag første skridt mod en stærkere dig!