Datoer
- 1mandag 2. november17.00
- 2mandag 9. november17.00
- 3mandag 16. november17.00
- 4mandag 23. november17.00
- 5mandag 30. november17.00
- 6mandag 7. december17.00
- 7mandag 14. december17.00
- 8mandag 21. december17.00
- 9mandag 28. december17.00
- 10mandag 4. januar17.00
Varighed: 60 minutter/pr. session
Om Get Started Boot Camp
Letforståelige styrke- og konditionstræninger, der fokuserer på at lære nye øvelser og teknikker i et støttende miljø.
Beskrivelse
Vil du gerne i gang med træning, men ved ikke hvor du skal begynde? Så er denne Boot Camp for dig!
Her får du en solid introduktion til at styrketræne med frivægte. Vi gennemgår korrekt teknik, hvordan du går fornuftigt op i vægt og at sammensætte et start program du selv kan lave.
Jeg er en erfaren træner igennem 14 år, både som personlig og fysisk træner.
Jeg er her for at hjælpe dig med at nå de mål du drømmer om. Min tilgang er at finde den træning der passer til dig, klæde dig på med viden og havde det sjovt i processen. Har erfaring med vane- og livstilsændringer, opbygning af styrke/muskelmasse, vægttab og genoptræning fra skader.
Lad i morgen starte i dag :-)
Kontakt din træner hvis du har spørgsmål.
Telefonnummer
+45 27 21 99 85
E-mail
Andre Boot Camps ved SATS Hørsholm
Ikke helt overbevist? Her er nogle andre boot camps, der måske passer bedre til din stil.