Log ind
Find træningscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Træningsprogrammer
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Hold hos SATS
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
    Sauna
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Træning og træningstips
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Kom i form
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind
  1. Kundeservice
  2. Træning
  3. Holdtræning

Holdtræning

I appen kan du nemt booke og afmelde dig hold ved at trykke på “Book” neders på skærmen. Hvis du foretrækker at benytte dig af vores hjemmeside, vil du kunne gøre det samme ved at trykke på “Træningsmuligheder” efterfulgt af “Book hold”.


Sidst opdateret 19.10.2025
Hvordan booker og afmelder jeg mig et hold?

Når du tjekker ind i centeret bliver du automatisk fremmødt dit hold, hvis holdstart er inden for 3 timer.

OBS! I centre uden gates er det vigtigt, du fremmøder dig på de opstillede skærme.

Bookingregler

Sidst opdateret 19.10.2025
Hvordan fremmøder jeg et hold?

Du kan finde alle dine gennemførte træninger under “Aktivitet” i SATS-appen. Du kan også lægge din egen træning ind. Disse træninger vil derefter også blive registreret under “Aktivitet” i appen.

Download app // App Store
Download app // Google Play

Sidst opdateret 19.10.2025
Hvor finder jeg mine gennemførte træninger?

Hvis holdet er fuld booket, kan du tilmelde dig ventelisten i SATS-appen. Den opdateres løbende - hvis nogle afmelder sig holdet, rykker du op på ventelisten. Du vil modtage en push-besked fra appen, hvis du får plads på holdet.

Aktivér push-beskeder fra SATS-appen på din telefon

Husk:

  • Du skal senest være tjekket ind i centeret 10 minutter før holdstart

  • Du skal senest afmelde dig holdet 2 timer før holdstart

  • Når ventelisten køres, er det kun dem, der er fremmødt, der kan få plads på holdet

  • Hvis du har plads på holdet, men ikke møder op inden holdlisten køres, koster det et gebyr på 35 kr.

På alle hold, hvor der er venteliste, vil du i SATS-appen kunne se, hvor stor chancen er for at få plads på holdet

Er der venteliste på holdet, du vil på?

Sidst opdateret 19.10.2025
Hvordan fungerer ventelisten til hold?

Du skal senest afmelde dig hold 2 timer før holdstart. Hvis du ikke afmelder dig holdet og ikke møder op, så får du et gebyr på 35 kr.

Min side
Nye bookingregler fra januar 2023

Sidst opdateret 19.10.2025
Hvornår skal jeg senest afmelde mig et hold? Og får jeg et gebyr, hvis jeg ikke gør det?

Der er forskellige booking regler afhængigt af, hvilket medlemskab du har:

Basic- og Flexible-medlemskab

  • 3 ugers booking

  • 36 aktive bookinger

  • 3 bookinger på samme dag

Premium

  • 5 ugers booking

  • 48 aktiver bookinger

  • 3 bookinger på samme dag

 Læs mere om vores bookingregler her


Sidst opdateret 19.10.2025
Hvor langt frem i tiden kan jeg booke hold?

Kan du ikke finde hvad du leder efter?

Mandag - Torsdag: 12:45-15:45

Fredag: 09:00-15:00 (Lukket 12:00-12:45)

Vi svarer normal inden for 2 hverdage. Men vær opmærksom på, at vi nogle gange kan have en længere svartid. 💙
Gå til kontaktformular

Mandag - Torsdag: 09:00-12:00

+45 82 22 22 10

Om SATS

  • SATS
  • Træning for virksomheder
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online
  • Træningsprogrammer

Inspiration

  • Vores medlemmer
  • Arbejde og sundhed
  • Opskrifter
  • Træning og træningstips

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.