Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenterOnline Training
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Arbejde og sundhed
  • Mere om træning
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere Medlemsservice

Dips

Arme

Perfect triceps exercise that activates the the whole triceps muscle and stabilizes the muscles in the shoulder.

Sådan gør du

1. Sit on a box, chair, step etc with the hands towards your hips. Fingers pointing towards your body. 2. Dip down so the elbowns creates a 90 degree angle. Use the backside of your arms to push yourself up. 3. Chest up and keep a straight back

Sådan undgår du de mest almindelige fejl

Avoid to hang on the shoulders

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Walking lunges

Motionstræning

    • Øvelser
    • Dips

    Om SATS

    • Dette er SATS
    • Firmarabat og sunde medarbejdere
    • Ledige stillinger i SATS
    • Presse kontakt
    • Om SATS Rewards
    • Investor
    • Whistleblower
    • Centre

    Tjenester

    • Book hold
    • Holdtræninger
    • Personlig træner
    • Boot Camps
    • Træningsprogrammer
    • Træning
    • Øvelser

    Inspiration

    • Gode råd
    • Arbejde og sundhed
    • Mere om træning
    • Vores medlemmer
    • Mad

    Medlemsservice

    • Betalingsmetoder
    • Personlig træning og Boot Camps
    • Holdtræning og booking
    • Hverv en ven
    • Vilkår og betingelser
    • Data og personoplysninger
    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.