Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træner
  • Boot Camps
  • Træningsprogrammer
  • Træning
  • Øvelser
  • Squash
  • Gode råd
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
Firmarabat og sunde medarbejdere HjælpOnline training

Landmine press

It can be a variation or a regression from an overhead press. Trains the muscles of the shoulder, but also the core and arms are included.

Sådan gør du

  • Attach the barbell to an attachment for a landmine, or in a corner.

  • Stand in a hip-width position with your core tight.

  • Grab the barbell´s bottom with your palm in front of you and place it over your shoulder.

  • Push the barbell up to the top and slowly return to the starting position.

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Ground to overhead

Motionstræning

  • Full Body - Day 8
    • Full Body - Day 6
      • 30 min
    • Øvelser
    • Landmine press

    Om SATS

    • SATS
    • Firmarabat og sunde medarbejdere
    • Ledige stillinger i SATS
    • Presse kontakt
    • SATS Rewards
    • Investor
    • Centre

    Tjenester

    • Book hold
    • Holdtræninger
    • Personlig træner
    • Boot Camps
    • Træning
    • Øvelser

    Inspiration

    • Gode råd
    • Mere om træning
    • Arbejde og sundhed
    • Vores medlemmer
    • Mad

    Hjælp

    • Betalingsmetoder
    • Personlig træning og Boot Camps
    • Holdtræning og booking
    • Hverv en ven
    • Data og personoplysninger
    • Vilkår og betingelser

    SATS på sociale medier

    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Sådan håndterer vi Cookies og persondata.