Træning
Træningsområdet
SATS Online
Træningsprogrammer
Øvelser
Holdtræning
Book hold
Hold hos SATS
PT
Personlig træning
Boot Camps

SATS App
Sauna

Vores medlemmer
Personlig Træner historier
Interview
Historier
Opskrifter
Kost og ernæring
Opskrifter
Træning og træningstips
Styrketræning
Motivation og mental træning
Træning og menstruationscyklus
Træning under og efter graviditet
Yoga & Mobilitet
Konditionstræning
Vægttab
Hjemmetræning
Kom i gang med træning
Fysioterapi

Træningsøvelser
Push up modified

Push up modified

Bryst

Stil dig foran en boks eller en bænk, og placer hænderne på boksen eller bænken med fingrene pegende fremad. Dine hænder skal være omkring en skulderbredde fra hinanden.

Lignende øvelser