Bliv medlem
Log ind
Find fitnesscenter
  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Squash
  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad
HjælpLedige stillinger i SATS

Seated row cable wide grip

exercise-seated-row-cable-widegrip
Ryg
Maskiner eller Racks

Strength exercise for the upper back and arms.

Sådan gør du

  • Sit well upright in the back, and with slightly bent knees.

  • Pull the handle towards the upper part of the abdomen and pull the shoulder blades firmly together towards the center of the back.

  • Keep your shoulders low and your chest open.

  • Return controlled forward and avoid allowing the upper body to be included in the movement.

  • In the video, the v-grip exercise appears. It can also be carried out with a wider handle.

Lignende øvelser

  • Bent over row to deadlift
  • Pullover
  • Around the world
  • Øvelser
  • Seated row cable wide grip

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Squash

Inspiration

  • Mere om træning
  • Arbejde og sundhed
  • Vores medlemmer
  • Mad

Hjælp

  • Kontakt medlemsservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser

SATS på sociale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.