Anna Sofie Røvik
Jeg har alltid ment at trening kan gi økt livsglede i form av bedre helse, selvfølelse og mestringsmuligheter. Gjennom 10 år som instruktør på treningssenter, har jeg fått møte mennesker i ulike livssituasjoner og med varierende motivasjoner for fysisk aktivitet. Med meg på laget, vil du bli motivert og presset for å nå dine mål.
E-mail
anna.sofie.rovik@sats.noTelefonnummer:
+47 95 11 83 03
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 13:00
- Tirsdag
- 16:00 - 19:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 08:00 - 13:00
- Fredag
- 13:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Baseøvelser og implementering av øvelser og bevegelser du aktivt bruker i hverdagen din
- Løb
- Løpsteknikk og forbedring av distanse på løp
- Andet
- Crosstraining. Høyintensiv styrketrening.
Baggrund
- Andet
- Jeg har en bachelor innenfor pedagogikk
- Funktionel træning
- Jeg har trent crosstraining i 5 år
- Vægtløftning
- Jeg har trent styrke i over 10 år
- Løb
- Jeg har instruert i løping i 3 år
- Instruktør gruppetræning
- Jeg har 10 års erfaring som gruppeinstruktør og bred kompetanse
- Taler engelsk
- Jeg kan snakke engelsk ved behov
Uddannelse og kurser
- Personlig trener
- Akademiet for personlig trening
- Indoor running instruktør
- Sats Academy
- Flexibility instruktør
- Sats Academy
- Absolution instruktør
- Sats Academy
- Bootylicious instruktør
- Sats Academy
- Crosstraining instruktør
- Sats Academy