Hilma Ganestål
Trött på att känna dig vilsen på gymmet? Tillsammans kommer vi göra din träning både enkel och rolig samtidigt som vi bygger upp din styrka och kondition. Mitt mål är att skapa en hållbar kropp och förebygga skador. Låt mig hjälpa dig att skapa sunda träningsvanor och dela med mig av min passion för hälsa och välmående!
E-mail
hilma.ganestal@sats.seTelefonnummer:
+46 72 368 22 95
Tilgængelige timer
- Mandag
- 10:00 - 20:00
- Tirsdag
- Ikke tilgængelig
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- Ikke tilgængelig
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 10:00 - 16:00
Ekspertise
- Styrke
- Jag tror starkt på kraften i basövningar, med och utan vikter.
- Coaching
- Jag är flexibel och anpassar mig efter din livssituation, träningsbehov och tankar.
- Kost
- Jag tror på en sund, balanserad och varierad kosthållning.
- Skadeforebyggelse
- Genom att styrketräna på ett hållbart sätt minskar vi skaderisken.
Baggrund
- Styrkeløft
- Böj, bänk, mark är något som jag brinner för!
- Funktionel træning
- Jag tränar funktionellt för att nå mina långsiktiga mål.
- Dans
- 13 års bakgrund av dans, allt från balett till hiphop.
Uddannelse og kurser
- Licensierad PT
- Tränarakademin
- Diplomerad Strength Coach
- Tränarakademin
