Johan Nicolas Corzo Ramon

Personlig træner

SATS Colosseum

Level: 3

Jeg ser på trening som en mestringsarena. Enten det er å bli sterkere, få bedre kondisjon, være funksjonell i hverdagen eller lære nye ferdigheter, finner vi ut av veien for å oppnå det du ønsker. Sammen kartlegger vi dine mål, forutsetninger og styrker, for å dermed danne en plan som er motiverende, realistisk og effektiv.

E-mail

johan.nicolas.corzo.ramon@sats.no

Telefonnummer:

+47 97 72 38 03

Ekspertise

Kampsport/boksning
Kickboksing/boksing. Tidligere toppidrettsutøver og jobber aktivt som kickboksningtrener
Skadeforebyggelse
Trening for forebygging av skader, plager og smerter
Seniortræning
Fokus på å opprettholde god fysisk funksjon/kapasitet, samt forebygge aldersrelaterte forandringer
Styrke
Trening for økt muskelstyrke, muskelvekst, eksplosivitet og prestasjon
Coaching
Veiledning med særlig fokus på å lykkes med endring av livsstil og vaner

Baggrund

Kampsport
Tidligere toppidrettsutøver. NM gull i 2018 og 2019. Gull i Scandinavian Open 2019 og 2021
Vægtløftning
Trent styrketrening i nærmest 10 år for idrettsprestasjon
Løb
Bruker aktivt løping som treningsform
Slalomski
Aktiv med randonee/topptur og alpint om vinteren
Langrendsski
Aktiv med langrenn som treningsform
Taler dansk
Prater norsk, samt engelsk og spansk