Eirik Mikal Johannessen
Det er viktig å finne rett treningsbelastning. Trener du for lett vil du ikke få de resultatene du ønsker deg, og trener du for mye vil det øke sannsynligheten for at du opplever smerter og vondter. Jeg bruker en analytisk tilnærming for å finne ut hva som er rett for deg.
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 21:00
- Tirsdag
- 09:00 - 21:00
- Onsdag
- 09:00 - 21:00
- Torsdag
- 09:00 - 21:00
- Fredag
- 09:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrke
- Kan hjelpe deg med å øke styrke, enten generelt eller i spesifikke løft.
- Rehabilitering
- Kan hjelpe i prosessen med å trene seg opp etter skade eller finne en måte å trene rundt skaden.
- Løb
- Bli en bedre løper, uansett om du vil delta i konkurransen eller kunne løpe for gøy.
- Specifik sportsgren
- Hjelper deg med å øke evnen til å skape kraft og å bli mer eksplosiv i din sport.
Baggrund
- Fodbold
- Spilte fotball gjennom hele oppveksten og til jeg ble 19.
Uddannelse og kurser
- Personlig Trener
- Akademiet for Personlig Trening
- Årsstudium i Samfunns- og Idrettsvitenskap
- NTNU
- Trening 0-2 år etter fødsel
- SATS Academy
