Eirik Stedje
Som personlig trener og kiropraktor har jeg en helhetlig tilnærming til trening og bevegelse. Enten du vil bli sterkere, redusere smerter, forebygge skader eller gå ned i vekt, skreddersyr jeg treningen til dine behov. Treningen hos meg er morsom, trygg og effektiv. Med fokus på funksjonell styrke og god teknikk hjelper jeg deg til en mer aktiv hverdag og gjør det lettere for deg å nå dine mål.
E-mail
eirik.stedje@sats.noTelefonnummer:
+47 48 15 42 12
Ekspertise
- SkadeforebyggelseSom kiropraktor er jeg ekspert i forebyggelse av skader i hele bevegelsesapparatet.
- AndetMed min bakgrunn som kiropraktor og PT kan jeg også hjelpe deg med gjennopptrening av skader :)
- StyrkeSærlig fokus på funksjonell trening som gjør deg sterkere og hverdagen lettere
- SeniortræningØvelser som forebygger skader, styrkar kroppen og forbedrer balanse/koordinasjon.
- LøbPrestasjonsfremmende trening med fokus på forbedring av arbeidsøkonomi og forebyggelse av skader.
- Specifik sportsgrenFunksjonell styrketrening for langrenn og fotball
Baggrund
- FodboldTidligere fotballspelar fra 2 divisjon i Danmark
- LøbTerrengløp, 3000m, pulssonetrening og intervalltrening
- Styrkeløft10+ års erfaring med funksjonell styrketrening - Målrettet mot fotball, løping og langrenn.
- LangrendsskiTrener aktivt mot langløp. Har tidligere gode plasseringer fra hovedlandsrenn.
Uddannelse og kurser
- Master i kiropraktikk (cant. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Bachelor i kiropraktikk (BSc. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Personlig trenerHøgskulen på vestlandet, Sogndal
Tilgængelige timer
- Mandag
- 06:30 - 20:30
- Tirsdag
- 06:30 - 20:30
- Onsdag
- 06:30 - 20:30
- Torsdag
- 06:30 - 20:30
- Fredag
- 06:30 - 20:30
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- 08:30 - 14:30
