Eirik Stedje

Personlig træner

SATS Njårdhallen

Level: 3

Som personlig trener og kiropraktor har jeg en helhetlig tilnærming til trening og bevegelse. Enten du vil bli sterkere, redusere smerter, forebygge skader eller gå ned i vekt, skreddersyr jeg treningen til dine behov. Treningen hos meg er morsom, trygg og effektiv. Med fokus på funksjonell styrke og god teknikk hjelper jeg deg til en mer aktiv hverdag og gjør det lettere for deg å nå dine mål.

E-mail

eirik.stedje@sats.no

Telefonnummer:

+47 48 15 42 12

Ekspertise

Skadeforebyggelse
Som kiropraktor er jeg ekspert i forebyggelse av skader i hele bevegelsesapparatet.
Andet
Med min bakgrunn som kiropraktor og PT kan jeg også hjelpe deg med gjennopptrening av skader :)
Styrke
Særlig fokus på funksjonell trening som gjør deg sterkere og hverdagen lettere
Seniortræning
Øvelser som forebygger skader, styrkar kroppen og forbedrer balanse/koordinasjon.
Løb
Prestasjonsfremmende trening med fokus på forbedring av arbeidsøkonomi og forebyggelse av skader.
Specifik sportsgren
Funksjonell styrketrening for langrenn og fotball

Baggrund

Fodbold
Tidligere fotballspelar fra 2 divisjon i Danmark
Løb
Terrengløp, 3000m, pulssonetrening og intervalltrening
Styrkeløft
10+ års erfaring med funksjonell styrketrening - Målrettet mot fotball, løping og langrenn.
Langrendsski
Trener aktivt mot langløp. Har tidligere gode plasseringer fra hovedlandsrenn.

Uddannelse og kurser

Master i kiropraktikk (cant. manu)
Sydanske universitet, Odense, Danmark
Bachelor i kiropraktikk (BSc. manu)
Sydanske universitet, Odense, Danmark
Personlig trener
Høgskulen på vestlandet, Sogndal

Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag: 06:30 - 20:30
Tirsdag: 06:30 - 20:30
Onsdag: 06:30 - 20:30
Torsdag: 06:30 - 20:30
Fredag: 06:30 - 20:30
Lørdag: Ikke tilgængelig
Søndag: 08:30 - 14:30

Kontakt Eirik Stedje

Eirik Stedje

Ekspertise

Baggrund

Uddannelse og kurser

Tilgængelige timer

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Emil Mattsson