Atle Wendel Scheie
Mitt mål som trener er å utfordre deg til å nå nye høyder slik at du skal oppleve mestring, fungere bedre i hverdagen og prestere bedre på din arena. Hos meg får du et evidensbasert treningsopplegg som er tilpasset ditt mål, ditt utgangspunkt og din hverdag. Du skal få veiledning av høy kvalitet uansett nivå, og en sparringspartner med høy faglig kompetanse innen styrke- og utholdenhetstrening.
Telefonnummer:
+47 92 66 56 95
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 17:00
- Tirsdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 10:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Løb
- Høy faglig kompetanse og erfaring innen utholdenhetstrening og løpsrelatert styrketrening.
- Styrke
- 12 års erfaring med styrketrening for økt muskelstyrke, kroppsfunksjon og bedre idrettsprestasjon.
- Olympiske løft
- Har brukt frivending i 10 år som en viktig og morsom del av styrketreningen. Dette kan jeg lære deg!
- Specifik sportsgren
- Friidrett (mellom- og langdistanseløp, hopp og sprint), fotball, håndball og langrenn
- Skadeforebyggelse
- Er særs opptatt belastningsstyring som et viktig verktøy her, samt å bygge en robust kropp
Baggrund
- Løb
- Er nå satsende utøver på 5000m og 10 000m, samt styrketrener for mellom- og langdistanseløpere.
- Fodbold
- Spilte i 3. Divisjon som høyeste nivå og har erfaring som fysisk trener i fotball.
- Langrendsski
- Gikk aktivt frem til jeg var 16 år. Nå er langrenn en stor del av treningen min om vinteren.
- Vægtløftning
- Har brukt vektløfting, spesielt frivending, som en del av styrketreningen i 10 år.
Uddannelse og kurser
- Master i fysisk prestasjonsevne
- Norges idrettshøgskole
- Bachelor i bevegelsesvitenskap
- NTNU
- Personlig trener
- Universitetet i Agder
- Weight trainer - Trening for vektreduksjon
- AFPT
