Sannimari Uotila
Haluaisitko olla vahvempi, kestävämpi tai liikkuvampi? Tai eikö oma peilikuva miellytä? Miksi et aloittaisi muutosta jo tänään? Kanssani treenaat johdonmukaisesti ja järkevästi kohti omaa tavoitettasi niin, että tavoitteen saavuttaminen on mahdollista myös muusta elämästä nauttien. Jos olet valmis sitoutumaan valmennukseen, niin mä hoidan loput!
Ekspertise
- StyrkeSuunnitelmallisen voimaharjoittelun ohjelmointi osana kaikenlaisia tavoitteita
- KostTasapainoinen ja joustava suhde ruokailuun on kulmakivi terveydelle sekä treeneissä kehittymiselle
- Specifik sportsgrenLajispesifi voimaharjoittelu oman lajin tueksi
- Olympiske løftRinnallevedon ja työnnön sekä tempauksen tekniikan harjoittelu
- LøbJuoksua tukeva voimaharjoittelu sekä juoksun ohjelmointi
- SkadeforebyggelseJärkevä ja tasapainoinen voimaharjoittelu vähentää loukkaantumisriskiä
Baggrund
- Fodbold15 vuoden lajitausta
- StyrkeløftOman harjoittelun päätavoitteena voima
- BodybuildingUsean vuoden tausta kehonmuokkaamisesta ja lihaksen kasvattamisesta
- VægtløftningOlympianostojen tempaus ja työntö osana omaa harjoittelua
- LøbJuoksukunnon kehittäminen jalkapalloilun tueksi
Uddannelse og kurser
- Auktorisoitu Personal TrainerTrainer4You
- Psykologian opinnot (meneillään)Helsingin yliopisto
- Training and PregnancyAcademy ELIXIA Finland
- Prformance; Strenght, Hi-Intensity & MobilityAcademy ELIXIA Finland
- VoimavalmentajaAcademy ELIXIA Finland
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 21:00
- Tirsdag
- 07:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 21:00
- Torsdag
- 07:00 - 21:00
- Fredag
- 07:00 - 21:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
