Bliv medlem
Bliv medlemLog ind

Sannimari Uotila

Personlig træner
ELIXIA Citycenter
Level: 2
Haluaisitko olla vahvempi, kestävämpi tai liikkuvampi? Tai eikö oma peilikuva miellytä? Miksi et aloittaisi muutosta jo tänään? Kanssani treenaat johdonmukaisesti ja järkevästi kohti omaa tavoitettasi niin, että tavoitteen saavuttaminen on mahdollista myös muusta elämästä nauttien. Jos olet valmis sitoutumaan valmennukseen, niin mä hoidan loput!
E-mail
sannimari.uotila@elixia.fi

Ekspertise

  • Styrke
    Suunnitelmallisen voimaharjoittelun ohjelmointi osana kaikenlaisia tavoitteita
  • Kost
    Tasapainoinen ja joustava suhde ruokailuun on kulmakivi terveydelle sekä treeneissä kehittymiselle
  • Specifik sportsgren
    Lajispesifi voimaharjoittelu oman lajin tueksi
  • Olympiske løft
    Rinnallevedon ja työnnön sekä tempauksen tekniikan harjoittelu
  • Løb
    Juoksua tukeva voimaharjoittelu sekä juoksun ohjelmointi
  • Skadeforebyggelse
    Järkevä ja tasapainoinen voimaharjoittelu vähentää loukkaantumisriskiä

Baggrund

  • Fodbold
    15 vuoden lajitausta
  • Styrkeløft
    Oman harjoittelun päätavoitteena voima
  • Bodybuilding
    Usean vuoden tausta kehonmuokkaamisesta ja lihaksen kasvattamisesta
  • Vægtløftning
    Olympianostojen tempaus ja työntö osana omaa harjoittelua
  • Løb
    Juoksukunnon kehittäminen jalkapalloilun tueksi

Uddannelse og kurser

  • Auktorisoitu Personal Trainer
    Trainer4You
  • Psykologian opinnot (meneillään)
    Helsingin yliopisto
  • Training and Pregnancy
    Academy ELIXIA Finland
  • Prformance; Strenght, Hi-Intensity & Mobility
    Academy ELIXIA Finland
  • Voimavalmentaja
    Academy ELIXIA Finland
Køb klip

Tilgængelige timer

Mandag
07:00 - 21:00
Tirsdag
07:00 - 21:00
Onsdag
07:00 - 21:00
Torsdag
07:00 - 21:00
Fredag
07:00 - 21:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig
Kontakt Sannimari Uotila

Test mig i disse holdtræninger