Bliv medlem
Find fitnesscenter
Medlemskab
  • Træning
    Træningsområdet
    SATS Online
    Squash
    Øvelser
  • Holdtræning
    Book hold
    Holdtræninger
  • PT
    Personlig træning
    Boot Camps
  • SATS App
  • Vores medlemmer
    Personlig Træner historier
    Interview
    Historier
  • Mere om træning
    Styrketræning
    Motivation og mental træning
    Træning og menstruationscyklus
    Træning under og efter graviditet
    Yoga & Mobilitet
    Konditionstræning
    Vægttab
    Get fit
    Hjemmetræning
    Kom i gang med træning
    Fysioterapi
  • Opskrifter
    Kost og ernæring
    Opskrifter
  • Arbejde og sundhed
    Smart employers
    Happy employees
Kundeservice
Log ind
Bliv medlemLog ind

Saiki Cheah

Personlig træner
ELIXIA Fabian
Level: 2
Hi Everybody! I've been a personal trainer since 2005 in cities like London, Rome & NYC. Over the years, I have studied and practised fitness & health coaching methods that guide individuals, families and busy professionals to achieve their fitness & health goals. Regarding training, I aim to address your specific baselines, skill acquisition and set clear benchmarks for change evaluation.
E-mail
saiki.cheah@elixia.fi

Tilgængelige timer

Mandag
06:30 - 14:30
Tirsdag
06:30 - 14:30
Onsdag
06:30 - 14:30
Torsdag
12:30 - 18:30
Fredag
06:30 - 14:30
Lørdag
11:30 - 13:30
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Coaching
Behavioural change coaching; motivational interviewing; healthy habit formation
Styrke
Progressive bodyweight training, periodization of strength and conditioning
Kost
Macronutrition guidance for body composition improvement
Skadeforebyggelse
Static and active posture analysis; postural corrections

Baggrund

Atletik
I grew up doing strength and conditioning training for competing in discus, javelin and volleyball.
Slalomski
I've continued to learn & practise downhill skiing; it takes a lot of mileage to be good.
Andet
My coaching language is English & Cantonese; B2 Level Mandarin & Italian; currently studying for YKI

Uddannelse og kurser

Master of Education, Philosophy and Education
Teachers College Columbia University
Fitness Nutrition Coaching Level I & Level II Master Health Coach
Precision Nutrition
Personal Training Certification
National Council of Strength and Fitness, USA
Certified Group Exercise Instructor
FISAF
Køb klip
Kontakt Saiki Cheah

Andre personlige trænere som kan passe til dine behov

Jenni Maksimainen

Personlig træner
ELIXIA Fabian
Level: 1
Gymnastik
Coaching
Styrke

Om SATS

  • SATS
  • Firmarabat og sunde medarbejdere
  • Ledige stillinger i SATS
  • Presse kontakt
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Centre

Tjenester

  • Book hold
  • Holdtræninger
  • Personlig træning
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • Træningsområdet
  • SATS Online

Inspiration

  • Vores medlemmer
  • Mere om træning
  • Opskrifter
  • Arbejde og sundhed

Hjælp

  • Erklæring om beskyttelse af personoplysninger
  • Kontakt kundeservice
  • Log ind
  • Vilkår og betingelser
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Sådan håndterer vi cookies og persondata.