Alex Bodö

Personlig træner

ELIXIA Länsiväylä

Level: 2

Valmentaessa keskityn liikkumisen nauttimiseen sekä jatkuvaan kehitykseen. Yhdessä työstämme kohti sinun asettamiasi tavoitteita, monipuolisesti ja turvallisesti. Minulla on useamman vuoden tausta kuntosali harjoittelusta, liikkuvuuden, voiman- ja lihaskasvatuksen parissa. Ole rohkeasti yhteydessä, niin voimme aloittaa matkamme kohti sinun tavoitteitasi. - Suomeksi, på Svenska and in English

E-mail

alex.bodo@elixia.fi

Telefonnummer:

+35 8504 38 5578

Ekspertise

Styrke
Paljon kokemusta lihasvoiman ja lihas kasvun kehittämisestä.
Coaching
Olen ohjannut monipuolisesti liikuntaa yli 10 vuotta.
Seniortræning
Toteutamme treenit turvallisesti mutta tehokkaalla tavalla.
Skadeforebyggelse
Vahvistamme tukilihaksia ja teemme liikkeet oikealla tekniikalla.
Kost
Ohjeistan harjoituksiin tukevaa ravintoa, jotka tukevat tavoitteitasi.

Baggrund

Taler dansk
Puhun Suomea ja Ruotsia
Taler engelsk
We can also train in English!
Vægtløftning
Useamman vuoden kokemus kuntosaliharjoittelusta.
Styrkeløft
Laaja kokemus voimaharjoittelusta.
Andet
Toiminut fysiikkavalmentajana Salibandyn parissa, lisäksi paljon lajikokemusta.
Golf
Kesäisin tulee pelattua aina kun tulee mahdollisuus.
Funktionel træning
Toiminnallinen harjoittelu