Alexander Nicolai Urdal

Personlig træner

SATS Herbarium

Level: 2

Som din nye PT hos SATS, er jeg her for å skape en personlig og effektiv treningsopplevelse. Med empati forstår jeg dine unike behov, og sammen tar vi steg mot dine mål gjennom lærerike og engasjerende økter. Jeg er motivert for å hjelpe deg å overgå dine forventninger og gjøre treningen din både effektiv og inspirerende. La oss nå dine mål sammen!

E-mail

alexander.nicolai.urdal@sats.no

Telefonnummer:

+47 99 40 51 61

Ekspertise

Styrke
Personlig har jeg drevet med styrketrening i 5 år og det er noe jeg ekstremt trives med på fritiden.
Skadeforebyggelse
Jeg har en stor forståelse for viktigheten av å forhdindre skader for å få en bærekraftig utvikling.
Kost
Bærekraftig kosthold krever en sunn balanse
Seniortræning
.
Løb
.
Coaching
.
Specifik sportsgren
.

Baggrund

Vægtløftning
Styrketrening er noe jeg brenner for og vil prøve å få andre til å tryggere med det.
Fodbold
Jeg spilte fotball siden jeg var 9 år og holdt på til slutten av videregående.
Svømning
Svømming holdt jeg på med i 3 år og var det som fikk meg til å begynne å være aktiv