Aksel Grelck

Personlig træner

SATS Field's

Level: 3

Min coaching stil er skræddersyet til dig, vi mødes i øjenhøjde og arbejder dedikeret imod DIT mål. Jeg går meget op i at du lærer noget nyt hver gang vi træner. Jeg baserer derved mine sessioner på evidensbaseret og videnskabelig bevist træning, så du ved hvorfor vi gør hvad vi gør. Jeg motiverer dig og guider dig så hver træning bliver en sejr. Sammen opnår vi dine mål indenfor krop og velvære

E-mail

aksel.grelck@sats.com

Telefonnummer:

+45 60 13 12 53

Ekspertise

Rehabilitering
Kom på benene efter en skade eller andet med et træningsprogram
Styrke
14 års erfaring Byg styrke, både til hverdag og i træningen
Coaching
1-1 Skræddersyet coaching, for langvarig effekt og skadesforebyggelse
Seniortræning
Træning designet til ældre til at få større energi og overskud i hverdagen
Kost
Kostråd der hjælper dig i hus med dit mål
Skadeforebyggelse
En nylig eller gammel skade kan både lindres og styrkes igennem styrketræning. Lær at undgå skader.
Løb
Få større led absorbering igennem styrketræning. Derved forbedres din løbeform
Andet
Calisthenics og kropsvægt strækning Lær at lave: Pullups Muscleups Human flag Mm.

Baggrund

Bodybuilding
Gennem hele min trænings karriere på 14 år har bodybuilding været mit formål for træning
Styrkeløft
Jeg har i flere år dyrket styrkeløft, samt gået på adskillige kursus i styrkeløft
Strongman
Jeg baserer meget af min egen træning på Strongman, hvilket giver en utrolig styrke i hverdagen