
Lukas Bonde Pedersen
Det kan altså være rigtig svært at overskue noget du gerne vil opnå, hvis du ikke springer ud i det. Jeg har selv prøvet mange træningsprogrammer og træningsmetoder.
Jeg har altid interesseret mig for træning og sundhed. Styrketræning har altid været det som har fået mig igennem svære perioder. Personlig træner, kostvejleder, hypotrofi specifik, pre/rehab og sunde vaner.
Telefonnummer:
+45 40 31 11 79
Tilgængelige timer
- Mandag
- 09:00 - 10:0017:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:30 - 15:00
- Onsdag
- 09:00 - 17:00
- Torsdag
- 08:30 - 20:00
- Fredag
- 07:30 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Coaching
- Personlig træner
- Styrketræning
- The big 3
- Rehabilitering
- Genoptræning af knæ, hofte, knæ og skulder
- Kostplanlægning
- Kostvejleder
- Specifikk sportsgren
- Fodbold, football
- Skadeforebyggelse
- Forbyggelse
- Seniortræning
- Flere ældre med mere rolig træning
Baggrund
- Vægtløftning
- Egen træning og træning af andre
- Styrkeløft
- Fokus på de 3 store
- Bodybuilding
- Fokus
Uddannelse og kurser
- Personlig træner
- Træner akademiet
- Coaching physique Athletes
- PT collective
- Kostvejleder
- Træner akademiet
- Progressiv overload and volume
- N1education