
Mathias Tholstrup Thomassen
Med over 10 års trænings erfaring og stor interesse for evidensbaseret træning, sikrer jeg mig at der altid er et formål bag hver enkelt træningspas og at de anvendte træningsprincipper er afprøvet på egen krop.
Jeg har arbejdet med mange forskellige træningsformer, men min spidskompetence er frivægtsøvelser, mere specifikt squat, bænk og dødløft.
Telefonnummer:
+45 53 69 69 76
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 12:0015:00 - 19:00
- Onsdag
- 12:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 10:0015:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- 10:00 - 12:00
Ekspertise
- Specifik sportsgren
- Styrkeløft - teknik optimering af squat, bænk og dødløft
- Andet
- Programlægning og periodisering
Baggrund
- Styrkeløft
- Har styrketrænet siden 2009
- Andet
- Har de seneste 4 år fokuseret intensivt på styrkeløft
- Andet
- Har undervist og dyrket Parkour siden 2012
Uddannelse og kurser
- Personlig Træner
- Fitness Institute
- Kostvejleder
- Fitness Institute
- Fitnessinstruktør
- Fitness Institute
- Anatomi & Fysiologi
- Fitness Institute
- Parkour instruktør
- DGI