Mathias Tholstrup Thomassen
Med over 10 års trænings erfaring og stor interesse for evidensbaseret træning, sikrer jeg mig at der altid er et formål bag hver enkelt træningspas og at de anvendte træningsprincipper er afprøvet på egen krop.
Jeg har arbejdet med mange forskellige træningsformer, men min spidskompetence er frivægtsøvelser, mere specifikt squat, bænk og dødløft.
Telefonnummer:
+45 53 69 69 76
Ekspertise
- Specifik sportsgrenStyrkeløft - teknik optimering af squat, bænk og dødløft
- AndetProgramlægning og periodisering
Baggrund
- StyrkeløftHar styrketrænet siden 2009
- AndetHar de seneste 4 år fokuseret intensivt på styrkeløft
- AndetHar undervist og dyrket Parkour siden 2012
Uddannelse og kurser
- Personlig TrænerFitness Institute
- KostvejlederFitness Institute
- FitnessinstruktørFitness Institute
- Anatomi & FysiologiFitness Institute
- Parkour instruktørDGI
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 12:0015:00 - 19:00
- Onsdag
- 12:00 - 19:00
- Torsdag
- 08:00 - 10:0015:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- 10:00 - 12:00
- Søndag
- 10:00 - 12:00