Anette Zølner

Anette Zølner

Personlig træner
SATS KBH - Amager Strand
Level: 3
Jeg arbejder primært med funktionel styrketræning, både for mine klienter og for mig selv. Min baggrund er en blanding af holdsport i de tidligere år og senere bodybuilding. Jeg har stor interesse i bevægelses funktionalitet, både som forbedring af hverdagens bevægelser, men også sportsspecifikke bevægelser.

Tilgængelige timer

Mandag
06:00 - 18:00
Tirsdag
06:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 19:00
Torsdag
06:00 - 19:00
Fredag
Ikke tilgængelig
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
08:00 - 18:00

Ekspertise

Styrketræning
Bedre styrke til at klare hverdagen, eller nå et træningsrelateret mål
Skadeforebyggelse
F.eks. gennem bedre teknik og stabilisering
Seniortræning
Fokus på funktionelle bevægelser og balance
Kostplanlægning
Få en sundere tilgang til din mad
Coaching
Fokus på livsstilsændringer
Specifikk sportsgren
Diverse kontaktsport, svømning, tennis, badminton etc.
Andet
Balance og stabilisering
Graviditet
Kompetent vejledning både før, under og efter graviditet

Baggrund

Bodybuilding
6 konkurrencer i bikinifitness, flere top 6 placeringer, deriblandt 2 guldmedaljer
Vægtløftning
Eleiko Strength Coach L1 og L2
Fodbold
5 år med fodbold, mange medaljer og skønne oplevelser
Håndbold
5 år med håndbold og en masse gode oplevelser

Uddannelse og kurser

Personlig Træner
At work
Bachelor in Global Nutrition and Health, Lifestyle and Health Education
Metropol University College
Cand. Tech. Integrated Food Studies
Københavns Universitet
Eleiko Strength Coach L1 og L2
Eleiko

Test mig i disse holdtræninger

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0