
Henrik Behrendt
Program og teknik i styrketræning med maskiner og frivægte kan få dig til at fremstå stærkere og sundere, uanset din alder.
Er dit mål f. eks at blive stærkere eller større, tabe dig, eller bliver strammet op, så lægger jeg et program der passer til dine mål og kunnen, og at du gennemfører det planlagte program korrekt og sikkert.
E-mail
henrik.behrendt@sats.comTelefonnummer:
+45 22 38 60 63
Tilgængelige timer
- Mandag
- 16:00 - 19:00
- Tirsdag
- 15:00 - 19:00
- Onsdag
- 15:00 - 19:00
- Torsdag
- 15:00 - 19:00
- Fredag
- 15:00 - 19:00
- Lørdag
- 09:00 - 12:0015:00 - 18:00
- Søndag
- 10:00 - 13:0015:00 - 18:00
Ekspertise
- Styrke
- bliv stærk og smidig med frivægte og maskiner
- Coaching
- Jeg finder din motivation og fastholder dig i den.
- Skadeforebyggelse
- Jeg fokuser på din teknik
- Rehabilitering
- Genoptræning efter skader
Baggrund
- Vægtløftning
- Jeg har selv opnået at tage på, holde vægten og blive definret på trods af en høj alder.
- Andet
- Jeg er tidligere roklubtræner, styrmand,styrmandsinstruktør og langtursroer.
Uddannelse og kurser
- Uddannet personlig træner siden december 2020.
- Fitnessworld Academy
- Roklubtræner , modul A+B
- Dansk forening for rosport
Anbefalinger
Mie Vorbeck41 år
Han har givet mig troen på mig selv tilbage. Jeg ser meget frem til at fortsætte til efteråret.