Joachim Josty
Jeg træner selv ud fra et videnskabeligt standpunkt og jeg træner andre ud fra et videnskabeligt standpunkt.
Træning for mig handler også om at have det sjovt, det skal være sjovt at træne.
E-mail
joachim.josty@sats.comTelefonnummer:
+45 28 76 32 11
Tilgængelige timer
- Mandag
- 16:00 - 20:00
- Tirsdag
- 16:00 - 20:00
- Onsdag
- 16:00 - 20:00
- Torsdag
- 16:00 - 20:00
- Fredag
- 16:00 - 20:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Styrketræning
- Kan hjælpe med udvidet teknik i de store styrkeløfts øvelser
- Kostplanlægning
- Kan hjælpe med kost om hvordan man skal spise ud fra ens målsætning
- Coaching
- Giver coaching og motivation, som matcher dine behov
- Skadeforebyggelse
- Kan vise opvarmnings teknikker for at undgå skader og hvordan man opbygger general styrke.
Baggrund
- Vægtløftning
- Har dyrke vægtløftning i 6 år
- Styrkeløft
- Har dyrket styrkeløftning i 3 år
- Strongman
- Kender til teknikkerne til strongman events, har selv dyrket det i et halvt år
- Bodybuilding
- Har dyrket bodybuilding i 3 år
- Fodbold
- Har spillet fodbold i 10 år og har trænet et ungdoms hold i et år.
Uddannelse og kurser
- Certified personal trainer
- Fitness institute
- Kostvejleder
- Fitness Institute
- Udvidet anatomi og fysiologi indenfor træning
- Fitness Institute
Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Theis Ács Scheuer
Personlig træner
SATS KBH - Sydhavn
Level: 3
Københavns Universitet
Andet
Coaching
Anett Csipke
Personlig træner
SATS KBH - Sydhavn
Level: 2
Budapest, Hungary
Dans
Pilates
Thomas Lyngsø
Personlig træner
SATS KBH - Sydhavn
Level: 1
Paul Petersens idrætsinstitut
Styrkeløft
Styrketræning
Martina Mikusiakova
Personlig træner
SATS KBH - Sydhavn
Level: 2
(International Sports Sciences Association)
Cykling
Yoga