Zanya Abelgren

Zanya Abelgren

Personlig træner
SATS Nærum
Level: 1
Træning skal kunne inspirere og motivere til at hjælpe dig med at nå dine mål. Det skal kunne passe ind i hverdagen og derfor er det vigtigt, at træning bliver noget man har lyst til og gerne vil bruge tid og energi på. Jeg mener, at alle kan opnå deres mål, uanset fysisk og psykisk niveau, så længe man har ambitiøse mål.
Telefonnummer:
+45 50 42 06 55

Tilgængelige timer

Mandag
Ikke tilgængelig
Tirsdag
Ikke tilgængelig
Onsdag
11:00 - 16:00
Torsdag
13:00 - 18:00
Fredag
11:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgængelig
Søndag
Ikke tilgængelig

Ekspertise

Gymnastik
Jeg har dyrket springgymnastik og har derfor en stor forståelse af kroppen.
Seniortræning
Jeg har arbejdet og beskæftiget mig rigtig meget med ældre.
Styrketræning
At arbejde med styrke og opbygge/vedligeholde muskelmasse er noget jeg hjælper folk med hver dag.
Yoga
Fra min tid som gymnast, er jeg god til smidighed/flexibilitet og ved, hvor vigtigt det er.

Baggrund

Gymnast
Jeg er luftakrobat og har gået til springgymnastik i 14 år.

Uddannelse og kurser

Fitnessuddannelsen, Indoor Cycling Instructor, Suspension Trainer Course (TRX), Holdtræning
NEXT Uddannelse København
Prformance™ Strength, Mobility, Hi-Intensity
SATS Education