Ida Amalie Næsted Jensen
Som uddannet fysioterapeut kan jeg hjælpe dig med at få en stærk og sund krop, som ikke begrænser dig i din hverdag. Så er dit mål at blive en mere stærk, sund, mobil og glad udgave af dig selv, så er jeg den rette personlige træner for dig! Træning med mig er sjovt, udfordrende og lærerigt og tager udgangspunkt i dine mål og udfordringer.
Telefonnummer:
+45 28 96 30 13
Tilgængelige timer
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- Ikke tilgængelig
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Skadeforebyggelse
- Få hjælp til skadesforebyggende træning
- Rehabilitering
- Få hjælp til at opnå god funktion og perfomance igen efter en skade
- Træning til gravide
- Før og efter fødsel
- Kost
- Få hjælp til vægttab og muskelopbygning med en ikke-restriktiv tilgang
- Styrke
- Få hjælp til at blive stærkere på en sund og skadesfri måde
- Coaching
- Få hjælp til vanedannelse og livsstilsændringer på en sund og overskuelig måde
Baggrund
- Funktionel træning
- Træning som inddrager hele kroppen og forbedrer den til dagligdagsaktiviteter
- Vægtløftning
- Træning med fokus på gøre kroppen stærk, sund og skadesfri
- Instruktør gruppetræning
- TRX, ryghold, cirkeltræning, HIIT, funktionel, cross, mobilitet
Uddannelse og kurser
- Styrketræningskursus i de store basisløft
- Nicolaj Balslev
- TRX Suspension Training Course
- Fitness Anywhere
- Manipulationskurser (1, 2, 3, 4) i nakke, ryg, ribben, lænd, bækken og fod
- Correction Academy
- Akupunkturkurser i behandling af diagnoser/smerter relateret til nakke, ryg, bækken, ekstremiter.
- Dansk Selskab for Akupunktur i Fysioterapi
- ’Den psykomotoriske tilgang til klienter med stress og angst’
- Cathrine Koefoed
- Coachingkursus om forandringsstadier og coachingbaseret samtaleteknik
- Martin Brogaard
Anbefalinger
Helene41 år
Ida har den mest fantastiske energi, der kan hive dig op og motivere dig på selv de dårligste dage.
Og så er hun bare super dygtig og laver altid gode træningsprogrammer, der passer både til dagsformen og de langsigtede mål :-)Cathrine36 år
(...) Det er SÅ sjovt og mega hårdt at træne med Ida. Hun udfordrer mig hver gang, men kun til grænsen, det bliver aldrig overskridende. Men det bedste er hendes heppekor og stolthed over når jeg bliver bedre og stærkere. Kæmpe anbefaling.Andre personlige trænere som kan passe til dine behov
Hannah Maria Roos Lefmann
Personlig træner
SATS Nørrebro
Level: 2
Kost
Træning til gravide
Løb
Melissa Lynge Hajyan
Personlig træner
SATS Nørrebro
Level: 1
Coaching
Løb
Styrke
Michael Martin Vitting
Personlig træner
SATS Nørrebro
Level: 1
Styrke
Kost
Coaching
Jacob Venstrup Olesen
Personlig træner
SATS Nørrebro
Level: 2
Styrke
Coaching
Kost