Jakob Friis Dragkilde

Jakob Friis Dragkilde

Personlig træner
SATS Rødovre
Level: 2
ingen fremgang uden en plan, Jeg hjælper dig med at få en plan, sætte mål og delmål så du kan få fremgang i din træning og succes med resultater.

Tilgængelige timer

Mandag
08:00 - 22:00
Tirsdag
08:00 - 22:00
Onsdag
08:00 - 15:00
Torsdag
08:00 - 22:00
Fredag
08:00 - 22:00
Lørdag
08:00 - 22:00
Søndag
08:00 - 22:00

Ekspertise

Styrke
Styrke er vigtigt for at kunne holde sig kørende hele livet.
Kampsport/boksning
Har erfaring med at træne folk inden for kampsport.
Coaching
Det mentale skal også med og er ligeså vigtigt
Skadeforebyggelse
Øvelser der kan hjælpe med at være mere funktionel og hindre skader.

Baggrund

Styrkeløft
mere end 10 års erfaring
Strongman
mere end 10 års erfaring
Kampsport
mere end 10 års erfaring
Vægtløftning
mere end 10 års erfaring
Bodybuilding
mere end 10 års erfaring
Atletik
mere end 10 års erfaring

Uddannelse og kurser

Evidensbaseret Personlig træning
Træner Akademiet

Test mig i disse holdtræninger

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0