Louise Stenger Grann
Ønsker du dig en stærkere krop, en bedre teknik i dine løft, at kunne løbe 10 km eller helt enkelt at slutte fred med din krop, motiveres og blive gladere indeni? Så lad mig hjælpe dig på vej!
Jeg har siden 2015 hjulpet folk med at blive gladere, sundere og stærkere gennem fitness og coaching. Det er vigtigt for mig at vi sammen finder en overskuelig vej til dit mål.
Telefonnummer:
+45 60 52 37 33
Tilgængelige timer
- Mandag
- 07:00 - 13:00
- Tirsdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- Ikke tilgængelig
- Torsdag
- 07:00 - 13:00
- Fredag
- 07:00 - 17:00
- Lørdag
- Ikke tilgængelig
- Søndag
- Ikke tilgængelig
Ekspertise
- Kampsport/boksning
- Boksning er en sport jeg har specialiseret mig i i mange år, både som coach og kamp-bokser.
- Styrke
- At opbygge styrke og muskelmasse er en stor del af at udnytte vores fysiske potentiale til fulde.
- Coaching
- Coaching og støtte til nye vaner. Med nye vaner kan vi skabe langvarige resultater.
- Coaching
- Den mentale del er sindsygt vigtig indenfor sport og fitness, derfor har jeg stor fokus på coaching.
- Specifik sportsgren
- Da jeg selv har dyrket/dyrker boksning og rugby 7s på konkurrenceplan har jeg erfaring med dette.
- Andet
- Vil du reducere din fedtprocent? Her kan jeg også hjælpe dig!
Baggrund
- Kampsport
- Coach og kampbokser/atlet på eliteplan.
- Funktionel træning
- Jeg kan lære dig god teknik og hjælpe dig med at blive mere selvsikker i de forskellige øvelser.
- Vægtløftning
- Jeg har selv styrketrænet i mange år, og hjulpet folk med at blive stærkere.
- Taler engelsk
- I’ve been working as a PT in both Spain and Dubai. I feel very comfortable speaking English.
- Instruktør gruppetræning
- Udannet hold instruktør på en masse forskellige hold. Derfor kan vi altid “spice” din træning op!
- Styrkeløft
- Ikke udelukkende gennem erfaring men også gennem forstand og teknik er jeg klar til at hjælpe dig.
- Atletik
- Da jeg er uddannet idrætslærer har jeg også erfaring med atletik.
- Bodybuilding
- Vil du gerne se lidt skarpere ud, bygge lidt mere muskelmasse? Her har jeg også hjulpet atleter
- Svømning
- Jeg er uddannet svømmelærer og livredder.
- Taler dansk
- Født og opvokset i DK
Uddannelse og kurser
- Idrætslærer, Personlig træner, Instruktør
- Paul Petersens Idrætsinstitut
- SATS Instructor
- Instruktør og diverse kurser gennem SATS
Anbefalinger
Sidsel30 år
Ville lære at bokse og komme af med frustrationer.
Hver eneste gang jeg har været til træning med Louise er jeg lettere psykisk, og jeg går altid glad og opløftet derfra med meget højere selvtillid; og jeg føler mig meget mere i kontrol indeni.Linda42 år
Out of all the PT’s I’ve ever trained with Louise for sure is the best one. Professional, fun challenging and great. Just the right amount of pushing, just the right amount of caring.